Trail des Écrins le 21 Juin 2025

Dépassez-vous !
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Trail des Écrins le 21 Juin 2025

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Le trail du pays des Ecrins

Une édition 2024 dantesque ! On a du faire face à des conditions d’enneigement exceptionnelles pour un mois de juin en modifiant le tracé du 59km et du 34km en proposant un parcours tout aussi intéressant avec une dénivelée équivalente. 

Puis les conditions climatiques le jour des courses avec des pluies abondantes en matinée qui ont rendu certains passages délicats. On tenait à encore remercier les bénévoles qui ont encouragé les coureurs dans ces conditions délicates et les coureurs qui nous ont accordé leur confiance et ont témoigné de leur satisfaction.

C’est parti pour l’édition 2025 qui se tient le 21 juin : solstice d’été et fête de la musique ! Inscrivez-vous dès aujourd’hui !

Pensez à votre contenant, pas de gobelet sur les ravitaillements et pour la bière d’arrivée ou boisson lors de la collation d’arrivée, une caution de 2€ vous sera demandée pour l’ecocup !

L’édition 2024 ci dessous vidéo pour vous donner envie de nous rejoindre lors de cette prochaine édition

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@traildesecrins
Trail des Ecrins
  • ❄️ Ravito ou igloo ? 🤔🏔️

On a fait un petit check du ravitaillement… et comment dire… il va falloir attendre un peu avant de poser les tables ! 😅🍊

🔥 Heureusement, d’ici juin, la neige aura fondu (normalement 😅), et vous pourrez profiter d’un ravito bien mérité sur le 25km et le 59km !

En attendant, qui est chaud pour un ravito en mode expédition polaire ? 😂

#TrailDesÉcrins #Ravito #WinterEdition #EspritTrail #CourirEnMontagne
  • 🏔️ Un vrai trail de montagne 🏃‍♂️🔥

Ici, pas de faux-semblants. Juste vous, les sentiers escarpés, et l’immensité des Écrins. 🌿⛰️

🔹 Des crêtes aériennes
🔹 Des panoramas à couper le souffle
🔹 Des montées qui brûlent les jambes et des descentes grisantes

Un défi pour le corps, un cadeau pour les yeux. Vous êtes prêts ? 💪🔥

📅 Rendez-vous sur les sentiers du Grand Trail des Écrins !

#TrailDesÉcrins #TrailRunning #Montagne #Écrins #VueMajestueuse #PassionTrail #EspritMontagne
  • Le dossard N°1, pas besoin d’être le premier pour réaliser un exploit ! 💪✨

Le trail, c’est avant tout une aventure personnelle, un défi contre soi-même, contre la montagne, contre ses propres limites. Que l’on vise le podium ou simplement la ligne d’arrivée, chaque coureur écrit sa propre victoire. 🏃‍♀️⛰️

Bravo à tous ceux qui osent prendre le départ, qui gravissent chaque montée avec détermination et qui franchissent l’arrivée avec fierté ! 🙌

Parce que l’important, c’est de participer… et de se dépasser ! 🔥

📸 Grand Trail des Écrins – Qui sera au départ cette année ? 👀

#GrandTrailDesÉcrins #TrailRunning #EspritTrail #DépasserSesLimites #Fierté #courirenmontagne
  • 📢 J-100 avant le Grand Trail des Écrins ! ⏳🔥

Ça y est, on entre dans le compte à rebours final ! Dans 100 jours, vous serez sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les sentiers majestueux du massif des Écrins 🏔️🏃‍♂️💥

À 100 jours de l’épreuve, c’est le moment idéal pour :
✅ Affiner son entraînement : travail du dénivelé, sorties longues, renforcement musculaire… tout compte !
✅ Tester son matériel : chaussures, sac, bâtons… rien ne doit être une surprise le jour J !
✅ Soigner son alimentation : bien manger maintenant, c’est performer demain !
✅ Travailler la gestion de l’effort : pacing, ravitos, stratégie… mieux vaut être prêt !
✅ Se projeter mentalement : visualisez votre course, vos passages clés, et surtout… l’arrivée en pleine nature 🏅😍

💭 Et vous, où en êtes-vous à J-100 ? Prêts ou en mode panique ? 😅 Dites-nous en commentaire !

📆 RDV dans 100 jours pour une aventure inoubliable ! ⛰️✨

#J100 #GrandTrailDesÉcrins #TrailRunning #UltraTrail #PrépaTrail #CompteÀRebours #Dénivelé #ObjectifFinish
  • Ils sont les ombres bienveillantes du peloton, ceux qui ferment la course, qui encouragent, qui accompagnent les derniers coureurs jusqu'à la ligne d’arrivée. 🎽⛰️

Nos serre-files, ces héros discrets du trail, passent des heures sur les sentiers, s’assurant que personne ne reste seul, aidant ceux qui doutent, soutenant ceux qui vacillent. 💛

Sans eux, pas de course. Sans eux, pas d’esprit trail. 🙌

📸 Grand Trail des Écrins – Une pensée pour ceux qui ferment la marche avec le sourire ! 😊

#SerreFile #HérosDeLOmbre #TrailRunning #EspritTrail #TrailDesÉcrins
  • Passage de torrent plutôt bien alimentée par la pluie l'an dernier sur la descente en direction de Narreyroux

#traildesecrins #paysdesecrins #trailrunning #courseapied #hautesalpes
❄️ Ravito ou igloo ? 🤔🏔️

On a fait un petit check du ravitaillement… et comment dire… il va falloir attendre un peu avant de poser les tables ! 😅🍊

🔥 Heureusement, d’ici juin, la neige aura fondu (normalement 😅), et vous pourrez profiter d’un ravito bien mérité sur le 25km et le 59km !

En attendant, qui est chaud pour un ravito en mode expédition polaire ? 😂

#TrailDesÉcrins #Ravito #WinterEdition #EspritTrail #CourirEnMontagne
❄️ Ravito ou igloo ? 🤔🏔️

On a fait un petit check du ravitaillement… et comment dire… il va falloir attendre un peu avant de poser les tables ! 😅🍊

🔥 Heureusement, d’ici juin, la neige aura fondu (normalement 😅), et vous pourrez profiter d’un ravito bien mérité sur le 25km et le 59km !

En attendant, qui est chaud pour un ravito en mode expédition polaire ? 😂

#TrailDesÉcrins #Ravito #WinterEdition #EspritTrail #CourirEnMontagne
❄️ Ravito ou igloo ? 🤔🏔️ On a fait un petit check du ravitaillement… et comment dire… il va falloir attendre un peu avant de poser les tables ! 😅🍊 🔥 Heureusement, d’ici juin, la neige aura fondu (normalement 😅), et vous pourrez profiter d’un ravito bien mérité sur le 25km et le 59km ! En attendant, qui est chaud pour un ravito en mode expédition polaire ? 😂 #TrailDesÉcrins #Ravito #WinterEdition #EspritTrail #CourirEnMontagne
2 jours ago
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🏔️ Un vrai trail de montagne 🏃‍♂️🔥

Ici, pas de faux-semblants. Juste vous, les sentiers escarpés, et l’immensité des Écrins. 🌿⛰️

🔹 Des crêtes aériennes
🔹 Des panoramas à couper le souffle
🔹 Des montées qui brûlent les jambes et des descentes grisantes

Un défi pour le corps, un cadeau pour les yeux. Vous êtes prêts ? 💪🔥

📅 Rendez-vous sur les sentiers du Grand Trail des Écrins !

#TrailDesÉcrins #TrailRunning #Montagne #Écrins #VueMajestueuse #PassionTrail #EspritMontagne
🏔️ Un vrai trail de montagne 🏃‍♂️🔥 Ici, pas de faux-semblants. Juste vous, les sentiers escarpés, et l’immensité des Écrins. 🌿⛰️ 🔹 Des crêtes aériennes 🔹 Des panoramas à couper le souffle 🔹 Des montées qui brûlent les jambes et des descentes grisantes Un défi pour le corps, un cadeau pour les yeux. Vous êtes prêts ? 💪🔥 📅 Rendez-vous sur les sentiers du Grand Trail des Écrins ! #TrailDesÉcrins #TrailRunning #Montagne #Écrins #VueMajestueuse #PassionTrail #EspritMontagne
6 jours ago
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2/6
Le dossard N°1, pas besoin d’être le premier pour réaliser un exploit ! 💪✨

Le trail, c’est avant tout une aventure personnelle, un défi contre soi-même, contre la montagne, contre ses propres limites. Que l’on vise le podium ou simplement la ligne d’arrivée, chaque coureur écrit sa propre victoire. 🏃‍♀️⛰️

Bravo à tous ceux qui osent prendre le départ, qui gravissent chaque montée avec détermination et qui franchissent l’arrivée avec fierté ! 🙌

Parce que l’important, c’est de participer… et de se dépasser ! 🔥

📸 Grand Trail des Écrins – Qui sera au départ cette année ? 👀

#GrandTrailDesÉcrins #TrailRunning #EspritTrail #DépasserSesLimites #Fierté #courirenmontagne
Le dossard N°1, pas besoin d’être le premier pour réaliser un exploit ! 💪✨ Le trail, c’est avant tout une aventure personnelle, un défi contre soi-même, contre la montagne, contre ses propres limites. Que l’on vise le podium ou simplement la ligne d’arrivée, chaque coureur écrit sa propre victoire. 🏃‍♀️⛰️ Bravo à tous ceux qui osent prendre le départ, qui gravissent chaque montée avec détermination et qui franchissent l’arrivée avec fierté ! 🙌 Parce que l’important, c’est de participer… et de se dépasser ! 🔥 📸 Grand Trail des Écrins – Qui sera au départ cette année ? 👀 #GrandTrailDesÉcrins #TrailRunning #EspritTrail #DépasserSesLimites #Fierté #courirenmontagne
1 semaine ago
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📢 J-100 avant le Grand Trail des Écrins ! ⏳🔥

Ça y est, on entre dans le compte à rebours final ! Dans 100 jours, vous serez sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les sentiers majestueux du massif des Écrins 🏔️🏃‍♂️💥

À 100 jours de l’épreuve, c’est le moment idéal pour :
✅ Affiner son entraînement : travail du dénivelé, sorties longues, renforcement musculaire… tout compte !
✅ Tester son matériel : chaussures, sac, bâtons… rien ne doit être une surprise le jour J !
✅ Soigner son alimentation : bien manger maintenant, c’est performer demain !
✅ Travailler la gestion de l’effort : pacing, ravitos, stratégie… mieux vaut être prêt !
✅ Se projeter mentalement : visualisez votre course, vos passages clés, et surtout… l’arrivée en pleine nature 🏅😍

💭 Et vous, où en êtes-vous à J-100 ? Prêts ou en mode panique ? 😅 Dites-nous en commentaire !

📆 RDV dans 100 jours pour une aventure inoubliable ! ⛰️✨

#J100 #GrandTrailDesÉcrins #TrailRunning #UltraTrail #PrépaTrail #CompteÀRebours #Dénivelé #ObjectifFinish
📢 J-100 avant le Grand Trail des Écrins ! ⏳🔥

Ça y est, on entre dans le compte à rebours final ! Dans 100 jours, vous serez sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les sentiers majestueux du massif des Écrins 🏔️🏃‍♂️💥

À 100 jours de l’épreuve, c’est le moment idéal pour :
✅ Affiner son entraînement : travail du dénivelé, sorties longues, renforcement musculaire… tout compte !
✅ Tester son matériel : chaussures, sac, bâtons… rien ne doit être une surprise le jour J !
✅ Soigner son alimentation : bien manger maintenant, c’est performer demain !
✅ Travailler la gestion de l’effort : pacing, ravitos, stratégie… mieux vaut être prêt !
✅ Se projeter mentalement : visualisez votre course, vos passages clés, et surtout… l’arrivée en pleine nature 🏅😍

💭 Et vous, où en êtes-vous à J-100 ? Prêts ou en mode panique ? 😅 Dites-nous en commentaire !

📆 RDV dans 100 jours pour une aventure inoubliable ! ⛰️✨

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Ça y est, on entre dans le compte à rebours final ! Dans 100 jours, vous serez sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les sentiers majestueux du massif des Écrins 🏔️🏃‍♂️💥

À 100 jours de l’épreuve, c’est le moment idéal pour :
✅ Affiner son entraînement : travail du dénivelé, sorties longues, renforcement musculaire… tout compte !
✅ Tester son matériel : chaussures, sac, bâtons… rien ne doit être une surprise le jour J !
✅ Soigner son alimentation : bien manger maintenant, c’est performer demain !
✅ Travailler la gestion de l’effort : pacing, ravitos, stratégie… mieux vaut être prêt !
✅ Se projeter mentalement : visualisez votre course, vos passages clés, et surtout… l’arrivée en pleine nature 🏅😍

💭 Et vous, où en êtes-vous à J-100 ? Prêts ou en mode panique ? 😅 Dites-nous en commentaire !

📆 RDV dans 100 jours pour une aventure inoubliable ! ⛰️✨

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Ça y est, on entre dans le compte à rebours final ! Dans 100 jours, vous serez sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les sentiers majestueux du massif des Écrins 🏔️🏃‍♂️💥

À 100 jours de l’épreuve, c’est le moment idéal pour :
✅ Affiner son entraînement : travail du dénivelé, sorties longues, renforcement musculaire… tout compte !
✅ Tester son matériel : chaussures, sac, bâtons… rien ne doit être une surprise le jour J !
✅ Soigner son alimentation : bien manger maintenant, c’est performer demain !
✅ Travailler la gestion de l’effort : pacing, ravitos, stratégie… mieux vaut être prêt !
✅ Se projeter mentalement : visualisez votre course, vos passages clés, et surtout… l’arrivée en pleine nature 🏅😍

💭 Et vous, où en êtes-vous à J-100 ? Prêts ou en mode panique ? 😅 Dites-nous en commentaire !

📆 RDV dans 100 jours pour une aventure inoubliable ! ⛰️✨

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Ça y est, on entre dans le compte à rebours final ! Dans 100 jours, vous serez sur la ligne de départ, prêts à en découdre avec les sentiers majestueux du massif des Écrins 🏔️🏃‍♂️💥

À 100 jours de l’épreuve, c’est le moment idéal pour :
✅ Affiner son entraînement : travail du dénivelé, sorties longues, renforcement musculaire… tout compte !
✅ Tester son matériel : chaussures, sac, bâtons… rien ne doit être une surprise le jour J !
✅ Soigner son alimentation : bien manger maintenant, c’est performer demain !
✅ Travailler la gestion de l’effort : pacing, ravitos, stratégie… mieux vaut être prêt !
✅ Se projeter mentalement : visualisez votre course, vos passages clés, et surtout… l’arrivée en pleine nature 🏅😍

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2 semaines ago
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Ils sont les ombres bienveillantes du peloton, ceux qui ferment la course, qui encouragent, qui accompagnent les derniers coureurs jusqu'à la ligne d’arrivée. 🎽⛰️

Nos serre-files, ces héros discrets du trail, passent des heures sur les sentiers, s’assurant que personne ne reste seul, aidant ceux qui doutent, soutenant ceux qui vacillent. 💛

Sans eux, pas de course. Sans eux, pas d’esprit trail. 🙌

📸 Grand Trail des Écrins – Une pensée pour ceux qui ferment la marche avec le sourire ! 😊

#SerreFile #HérosDeLOmbre #TrailRunning #EspritTrail #TrailDesÉcrins
Ils sont les ombres bienveillantes du peloton, ceux qui ferment la course, qui encouragent, qui accompagnent les derniers coureurs jusqu'à la ligne d’arrivée. 🎽⛰️ Nos serre-files, ces héros discrets du trail, passent des heures sur les sentiers, s’assurant que personne ne reste seul, aidant ceux qui doutent, soutenant ceux qui vacillent. 💛 Sans eux, pas de course. Sans eux, pas d’esprit trail. 🙌 📸 Grand Trail des Écrins – Une pensée pour ceux qui ferment la marche avec le sourire ! 😊 #SerreFile #HérosDeLOmbre #TrailRunning #EspritTrail #TrailDesÉcrins
2 semaines ago
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Passage de torrent plutôt bien alimentée par la pluie l'an dernier sur la descente en direction de Narreyroux #traildesecrins #paysdesecrins #trailrunning #courseapied #hautesalpes
3 semaines ago
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6/6

Au sommet depuis 2007

“Je vous souhaite une excellente préparation, on va se régaler.” Martin Kern

L’Association Trailers des Ecrins organise depuis 18 ans maintenant le grand trail des écrins qui vous invite à découvrir les paysages extraordinaires du Pays des Ecrins dans les Hautes Alpes.

Notre parrain, Martin Kern, vous attend nombreux et nombreuses pour courir sur l’un des 4 parcours exceptionnels au départ de la commune de Vallouise-Pelvoux. 

Les partenaires

Le fromage de chèvre vieilli dans les montagnes suisses est réputé pour donner des ailes. Attention cependant aux chèvres jalouses qui pourraient te poursuivre !

Seulement si ton lama a suivi un entraînement intensif en trail. Sinon, opte pour un yéti domestiqué, bien plus efficace et polyvalent.

Bien sûr ! Les bananes offrent une excellente prise en main et une source de potassium en cas de fringale. Toutefois, évite les bananes trop mûres pour éviter les glissades.

Absolument, mais uniquement si tu as les pieds aussi résistants que ceux de Bigfoot. Sinon, attends-toi à quelques ampoules et regards incrédules des autres coureurs.

Cela peut être utile. Les écureuils sont connus pour leur connaissance approfondie des sentiers et peuvent te fournir des noisettes en cas de besoin énergétique.

Les licornes sont attirées par les vêtements de couleurs vives et les chaussettes à paillettes. Porte donc des teintes neutres et évite de te parfumer à la barbe à papa.

Seulement si le drone est capable de supporter ton poids et si tu es prêt à signer une décharge en cas de chute spectaculaire. Sinon, essaie plutôt les chaussures à ressorts.